У Диканській публічній бібліотеці влаштували цікаву й корисну зустріч для відвідувачів поважного віку. Цей захід вкотре показав: підтримувати активність мозку можна творчо та із задоволенням. Учасники дізналися, чому пальці працюють як «пульт керування» пам’яттю та емоціями.
Під час зустрічі їх ознайомили з “йогою для пальців” — комплексом вправ для гнучкості кистей. Гості також опанували п’ять основних мудр для боротьби зі стресом та кращої концентрації.
Далі перейшли до пластилінографії — творчої техніки, яка найкраще працює як тренажер для дрібної моторики рук.
Завдяки цій роботі кожен зміг не лише відпочити, а й створити власний унікальний виріб. Варто пам’ятати, що такі прості, але зосереджені рухи дуже корисні для формування нових нейронних зв’язків.
Зустріч закінчилася чудовим настроєм та душевними розмовами за чаєм. Такі заходи допомагають людям почуватися енергійнішими та швидше знайти спільну мову одне з одним.
Джерело: Диканська громада